Ven a vivir
Tu propia experiencia

Taller Respira

 

“Respira” es un precioso taller teórico práctico de 6 horas de duración, en el que el proceso de respiración se vuelve consciente y cobra la importancia que merece en nuestras vidas.

Has pensado alguna vez si respiras o eres respirado? Eres consciente del proceso de tu respiración y las consecuencias que tiene en tu cuerpo, mente y emociones?

“Respira” es un taller para aprender a tomar las riendas de tu vida mediante la más poderosa de las herramientas de las que disponemos.

Además practicaremos diferentes técnicas de gestión emocional y aprenderemos a meditar de forma muy sencilla.

 

Taller Confia

 

El Ser Humano tiene una capacidad infinita de adaptación así como la capacidad de elegir la actitud con la que nos enfrentamos a los acontecimientos.

CONFÍA es una experiencia de autodescubrimiento en la que podremos conectar con esa capacidad de elegir desde donde queremos vivir..

CONFÍA acerca al intelecto conceptos como FE, AMABILIDAD, AMOR INCONDICIONAL, COMPASIÓN O ECUANIMIDAD, desde los cuales, a través de la vivencia en primera persona de su concepto, se construirán nuevos patrones de conducta y actitud en los participantes con sus propios anhelos.

 

Taller Medita

 

Os ofrezco este taller de introducción a la Meditación y técnicas de Mindfulness.

Con el propósito de acercaros la meditación y todos sus beneficios de una forma sencilla y amable.

Siente por ti mism@ la práctica de la meditación y comienza a experimentarla en casa a diario de forma fácil y divertida.

Un Taller de 2 horas que te aclarará conceptos básicos de la meditación y cómo funciona nuestra mente.

Ven a vivir tu propia experiencia de libertad, amor y fuerza interior.

 

 

 

Taller Inteligencia Emocional

Taller de 8 horas donde aprenderás y practicarás herramientas para: Conocer las Emociones propias, Manejar las emociones, Adquirir Automotivación, Reconocer las emociones ajenas, Manejar las relaciones.

Metodología:
Técnicas de aprendizaje basadas en Neurociencia
Mindfulness
Gestión Emocional mediante dinámicas

Contenidos:
Conocer qué es la I.E.
Qué son las emociones y su origen
Qué es la consciencia y conciencia
Competencias emocionales
Autoconcepto-Autoestima-Autoevaluación-Yo ideal

 

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