¨Vive¨ es el nombre de este completo y novedoso curso de 8 semanas de duración.

Impartido 100% Online por Alberto Escobar, Coach Experto en Inteligencia Emocional, Neuropsicología, PNL y Mindfulness, además de Profesor de Yoga por Sivananda Internacional.

En este curso conocerás, practicarás e integrarás la herramienta de Mindfulness.

La diferencia de este curso con otros de Mindfulness es la incorporación del Lenguaje Positivo en la metodología y rutinas diarias. Además todos los talleres y la propia metodología se basan en estudios avalados por las Neurociencias.

Características

  • 8 semanas de Formación
  • 1 Taller cada lunes a las 19:00 hora peninsular
  • 1h30´cada taller, en total 8 talleres
  • 56 meditaciones / 1 diaria
  • 2 tutorías libres de 1 hora de duración para resolver dudas
  • Metodología propia. Música, emociones, Lenguaje positivo, cambio de hábitos, etc…

Objetivos

  • Conocer, practicar y comprender la herramienta de Mindfulness.
  • Adquirir destrezas emocionales de observación, identificación y gestión creativo-positiva.
  • Comprender los procesos internos de nuestro cerebro desde la visión de la Neurociencia y la Psicología.

¿A quién va dirigido?

Personas con inquietud de comprender y experimentar los beneficios de la meditación, los procesos emocionales y el lenguaje Positivo.

Actitud abierta y predispuesta al trabajo, la rutina y los nuevos conceptos.

 

Programa

Semana 1 Del 15 al 21 de Junio

  • Posición
  • Intención
  • Actitud y propósito

Semana 2 del 22 al 28 de Junio

  • Interiorización
  • Atención selectiva

Semana 3 del 29 al 5 del Julio

  • Reconocimiento del espacio
  • Eventos impermanentes

Semana 4 del 6 de al 12 de Julio

  • Pensamiento
  • Origen y naturaleza

Semana 5 del 13 al 19 de Julio

  • Emociones
  • Origen y utilidad

Semana 6 del 20 al 26 de Julio

  • Resiliencia y Motivación

Semana 7 del 27 al 2 de Agosto

  • Pensamiento y lenguaje
  • Lenguaje Positivo

Semana 8 del 3 al 9 de Agosto

  • Ecuanimidad
  • Creatividad

 

Cuotas

Curso íntegro 80€

Sólo audios, 56 Meditaciones 20€

Cada taller por separado 10€

Se abren sólo 20 plazas!

Información y reservas:

info@soham.es

Tlf: 647 44 62 32