por Alberto Escobar | Abr 7, 2018 | Blog, Desarrollo Personal
La Atención plena y sus beneficios en nuestro día a día. El entrenamiento de la Atención plena o lo que hoy en día es llamado Mindfulness, nos proporciona innumerables beneficios, tanto mentales y emocionales, como fisiológicos y sociales. Una herramienta tan sencilla...
por Alberto Escobar | Abr 20, 2017 | Desarrollo Personal
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por Alberto Escobar | Feb 28, 2017 | Desarrollo Personal
Un estudio realizado por científicos estadounidenses ha revelado que los adultos pueden ser entrenados para ser más compasivos, del mismo modo que se entrenan para desarrollar habilidades físicas o académicas. En la investigación se pidió a un grupo de voluntarios que...
